乱炖蔬菜汤
简单
4人份
一通乱炖蔬菜和肉，真的就很好吃😋
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 15朵木耳
- 1个西红柿
- 1块豆腐
- 4颗红枣
- 半颗青菜
肉类
- 100克肥牛
- 适量勺鸡精
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先放配料，大葱、枸杞和红枣，水开后，依次放入西红柿、豆腐、木耳和肥牛、青菜，最后放盐和鸡精调味，煮一会就可以出锅了。超级鲜美！口味重可以加一个蘸料！
2
万能蘸水！蘸料可加可不加！
