牛油果鸡蛋香蕉三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一片全麦面包
- 半个牛油果
- 少许芥末沙拉酱
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
741.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将全麦吐司放入平底锅，两面加热烤至酥脆。
2
煮好的鸡蛋和牛油果一起搅拌均匀
3
将搅拌好的酱均匀涂抹在吐司片上
4
将切好的香蕉放在最上面
5
开吃！
