红枣黑木耳猪蹄汤
简单
4人份
这是一款能养血驻颜、润滑肠道，增强免疫力的滋补养生汤，我记得小时候妈妈经常做的就是这个汤，说是爸爸幸苦可以补身体，也给我们这些小子补补，所以我也挺喜欢喝的，猪蹄还是补充胶原蛋白的哦，喜欢喝的小伙伴可以做起来啦，真的好喝呢
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食材清单
其他
- 10颗（适量就行）红枣
- 1只猪蹄
- 适量木耳
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步：猪蹄切块，悼水后洗净
2
如果家里有炖锅的话，直接把红枣黑木耳猪蹄和红糖放入炖锅，我这是1.5L的小炖锅，直接选择炖汤模式，就可以啦
