电饭锅羊肉手抓饭（宝宝可以吃）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2根胡萝卜
- 1/5孜然
- 1杯米
- 2勺生抽
- 5克葡萄干
- 克羊肉200
蔬菜类
- 1/2个洋葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米先洗好泡上水
2
1羊肉切小块用花椒粒和料酒焯水2油热下洋葱炒香 3放入羊肉和姜片 把羊肉炒微焦下胡萝卜盐一丢丢酱油和孜然粉。
3
把羊肉放泡好水的大米上 撒一层盐和葡萄干 ，放比正常煮饭少一点的水
4
先做好一些给小朋友乘出来，大人可以根据口味放盐🧂。羊肉非常软烂 两岁半小朋友很喜欢吃
