韩式石锅拌饭
简单
4人份
锅底刷过香油，随着温度上升而发出滋滋的声响，形成焦黄酥脆的锅巴。蛋白要煎出金黄边，就着半生的蛋黄以及正宗拌饭离不开的点睛之笔——拌饭酱，酱香与食材均匀搅拌，那股子甜、辣都很带劲儿。
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食材清单
其他
- 100g肥牛片
- 100g豆芽
- 1个胡萝卜
- 1个西葫芦
- 1枚鸡蛋
- 2个樱桃萝卜
- 2个香菇
- 适量熟芝麻
- 适量米饭
- 适量韩式泡菜
- 适量韩式辣酱
蔬菜类
- 2棵菠菜
- 适量葱花
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
723.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
