芝士牛油果煎蛋三明治
简单
4人份
15分钟连做带吃全搞定 往常是放火腿切片的 略油腻 换成牛油果十分清新
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食材清单
其他
- 1芝士片
- 2面包片
- 2鸡蛋
- 半个牛油果
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋煎熟 烤一下面包片
2
牛油果切片 平铺在面包片上。煎好的蛋和芝士片铺在面包片上。
3
对角线切成两半即可
