鲜榨蜂蜜橙汁
简单
4人份
少喝外面的奶茶饮料，小心添加剂会让皮肤变得更差，痘痘爆棚。 我是便秘者，所以特意加了蜂蜜！ 新鲜的橙汁含有丰富的维生素C，能提高免疫能力还能防御感冒！ 蜂蜜可以润滑胃肠、改善便秘！ 消炎止痛、润肺止咳！营养心肌、改善代谢 ！帮助睡眠、镇静心神！
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食材清单
其他
- 一勺蜂蜜
- 半个橙子
- 半杯水水
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一个人喝，半个足够！
2
被我切丁～
3
放入果汁机杯中，加入了一勺蜂蜜，如果橙子很酸喜欢喝甜还可以多加一勺。
4
纯净水没过橙子丁即可，夏天还可以加点冰水，冰箱可以提前冻水～
5
如图，要开始开打了
6
完成！
