芒果、香蕉酥（蛋挞皮版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 1个蛋黄
- 1根香蕉
- 6-8个蛋挞皮
- 少许黑芝麻
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
244.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋挞皮取出待软化，香蕉切片，蛋打散做蛋液
2
蛋挞皮中放入爱吃的水果，香蕉或者芒果，觉得不够甜可以撒入少许糖
3
放入水果以后对折，锡纸可取下，切记水果不要放太满，对折黏住封口
4
刷上蛋液撒上少许芝麻，即可入炉
5
180度20分钟，按各自烤箱脾气为准，蛋挞皮起酥变色金黄即可出炉
6
喷香出炉，热乎的特别香。美味 下午茶！🍵
