爆炒香辣海蛳
简单
4人份
女儿不能吃辣，但又很喜欢吃这道香辣海蛳，辣的吸吸溜溜的还是停不下来~哈哈哈……
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食材清单
其他
- 适量小米辣
- 适量生抽
- 适量蒜
蔬菜类
- 适量姜
- 适量洋葱
- 适量葱
调味料
- 少许白糖
- 适量盐
- 适量郫县豆瓣酱
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料切好装盘备用
2
海丝剪掉尾部，清洗干净
3
起锅烧油，油热了下郫县豆瓣酱炒香，然后倒入配料，翻炒出油，倒入海丝，爆炒2分钟，滴点水一煮，大约1分钟，收汁装盘……
4
完工……
