秒杀早点摊，快手火龙果煎饼
简单
4人份
早餐不知道吃什么，吃火龙果煎饼
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食材清单
其他
- 个火龙果半个
- 水适量
- 酵母1克
- 鸡蛋1个
调味料
- 盐适量
谷物
- 面粉100克
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备火龙果，面粉，盐，酵母
2
火龙果撵碎，也可以用料理机，因为火龙果已经成熟了，不用料理机也可以
3
倒入面粉，加入盐，酵母，水或牛奶
4
搅拌米糊状态，静止半小时
5
半小时以后放入平底锅或电饼铛
6
均匀的摊成大饼
7
快成型了
8
放入打好的鸡蛋，加入可爱的黑芝麻
9
可以翻面了
10
放入自己喜欢的酱，我放的黄豆酱
11
出锅了😍
12
摆盘中
13
成品
