秒杀早点摊,快手火龙果煎饼

简单 4人份

早餐不知道吃什么,吃火龙果煎饼

秒杀早点摊,快手火龙果煎饼
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食材清单

其他
  • 个火龙果半个
  • 水适量
  • 酵母1克
  • 鸡蛋1个
调味料
  • 盐适量
谷物
  • 面粉100克

营养成分

热量

245.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

2.0 克

11.0 克

378.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备火龙果,面粉,盐,酵母

2

火龙果撵碎,也可以用料理机,因为火龙果已经成熟了,不用料理机也可以

3

倒入面粉,加入盐,酵母,水或牛奶

4

搅拌米糊状态,静止半小时

5

半小时以后放入平底锅或电饼铛

6

均匀的摊成大饼

7

快成型了

8

放入打好的鸡蛋,加入可爱的黑芝麻

9

可以翻面了

10

放入自己喜欢的酱,我放的黄豆酱

11

出锅了😍

12

摆盘中

13

成品

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