超快手韩式拌饭
简单
4人份
每样蔬菜都剩一点儿的时候就是吃拌饭的时候了，一点儿泡菜，一点儿辣酱，一只煎蛋，开心的搅拌在一起，用勺子大口吃饭总是能吃出幸福感！ 辣酱一定要用雪碧和香油来澥，这就是全部的关键了！
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食材清单
其他
- 100克米饭
- 1个西葫芦
- 1个鸡蛋
- 1勺香油
- 2勺雪碧
- 50克韩国泡菜
- 5克白芝麻
- 5朵香菇
- 5棵小油菜
海鲜类
- 1把蟹味菇
调味料
- 2勺韩国辣酱
- 5克盐
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
648.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有的蔬菜都切成丝，前面菜谱里是我家冰箱里能翻出来的蔬菜，大家可以根据自己喜好进行调整，胡萝卜、豆芽什么的都挺好的
2
烧一锅清水，加点盐，加几滴油，把准备的蔬菜依次汆烫一下，都烫熟备用
3
这一步我要特别说明一下，这个辣椒酱是需要澥开的，2勺辣酱，1勺香油，2勺雪碧，然后顺着一个方向搅动
4
把辣酱酱澥成这样就可以了
5
加点白芝麻增香
6
所有配料都准备好取一只大碗将米饭盛在碗底，依次把蔬菜码在米饭上，最后浇上辣酱
7
最后再煎一只鸡蛋，煎蛋的熟度大家随意
8
再撒上点儿白芝麻，搅拌均匀，开吃
