鸭肉营养价值高,夏天食鸭肉,再适合不过! 这道菜参考了其他厨友的菜谱,结合自己反复实践而得。真正做出了我想要的味道,美味幸福感爆棚,说它好吃到cry一点儿也不夸张,记录下菜谱,怕我健忘,下次便做不出这番味道。 手机渣像素,手残,实物比图色泽更诱人,味道比卖相又更好。
322.0 卡
18.0 克
19.0 克
10.0 克
6.0 克
19.0 克
133.0 毫克
C,E
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
将切好的鸭肉冷水下锅,放点料酒,花椒,中大火将水烧开,煮出浮沫。
将鸭肉捞出,过水冲洗几遍,洗干净鸭肉上沾上的浮沫。同时检查,若有大块的鸭肉,将其切小块;将肥硕的鸭皮切下放一边备用。
鸭皮下锅,小火煸炒出油,直至鸭皮变渣,捞出鸭皮扔掉,留鸭油。
锅里倒油,鸭肉入锅,中小火煸炒,炒干水分,煸出鸭油。若鸭油多,则盛一些出来。
炒到稍干的状态加入桂皮,八角,草果,花椒,香叶,白蔻,干辣椒,冰糖。
继续炒一会儿,加入生姜,最后加入老抽,生抽,醋,料酒,胡椒粒,炒制阶段是关键,一直炒到觉得不加啤酒不行的时候才算彻底。
倒入啤酒,大火煮开,加入蒜瓣,辣椒酱一勺,盐,小火慢炖40分钟。
起锅前大火收汁,加入青椒丝,大功告成。