没高压锅也能做软烂炖牛肉

简单 4人份

高压锅炖肉是个好东西,但现在家里一般不会配备这么齐全,尤其是我这种级别选手,还不太会使用高级工具。慢慢发现,电饭锅也可以做这件事!

没高压锅也能做软烂炖牛肉
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食材清单

其他
  • 1个八角
  • 1个草果
  • 1块桂皮
  • 1壶热水
  • 1根胡萝卜
  • 2个土豆
  • 3-4片香叶
  • 3个干辣椒
  • 3瓣蒜
  • 4勺料酒
  • 6粒花椒
肉类
  • 500克牛肉
蔬菜类
  • 6片姜
  • 半根葱
调味料
  • 4块冰糖

营养成分

热量

122.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

2.0 克

20.0 克

651.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有需要的调料如图,按步骤分解——焯肉去沫要用到:葱、姜、蒜、料酒;炖肉用的有:大料、花椒、桂皮、香叶、草果、葱、姜、蒜、生抽、老抽、蚝油、冰糖、辣椒、盐

2

牛肉泡出血汤多洗几次,然后冷水下锅焯肉,在锅里放上葱、姜片、料酒更好的去腥。去完沫后拣出

3

起锅放油,首先放入香料类:花椒、大料、香叶、草果、桂皮,用油温把香味煸出后,放入葱姜蒜继续煸香。倒入牛肉开始翻炒,然后倒入料酒、生抽、老抽,翻炒到上色均匀。

4

倒入热水没过牛肉,可以多倒一些,等下要收汁很久。然后放入冰糖、干辣椒、蚝油。不喜欢蚝油的可以放盐,我本人比较喜欢蚝油,鲜一些。大火烧开之后,转小火盖盖慢慢炖半小时。

5

半小时后,关火。将肉带汤倒入电饭锅内,如果汤少可再加点水,选择柴火饭模式(不同电饭锅模式不一样,总之选择30-40分钟那一档)。此次焖煮后牛肉基本就可以吃了,如果喜欢更软烂的,就在焖一次短时间的快速饭。我再第二次焖煮的时候放入了土豆、胡萝卜

6

第二次焖煮大概15分钟左右,再打开盖子,牛肉是软烂的,土豆是沙绵的,胡萝卜是香甜的。舀一口牛肉,配一碗米饭,美哉

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