西柚哈密瓜奶昔
简单
4人份
本品色泽粉嫩，不仅结合了牛奶的奶香和哈密瓜的果香，还夹带西柚的独特清香，口感细腻，入口顺滑，且营养丰富，尤其适宜儿童及青少年饮用。
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食材清单
其他
- 150克哈密瓜
- 150毫升奶油
- 15克葡萄干
- 200克西柚
- 250克酸奶
- 2汤匙蜂蜜
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
购买如图所示食材。
2
将西柚200克去皮去核，取出果肉掰成小块；哈密瓜150克去籽，挖球取果肉。
3
依次把西柚、哈密瓜、蜂蜜2汤匙放入破壁机中，加入酸奶250克、奶油150毫升。合上机盖，选择相应功能键，启动程序。
4
待制作完成，开盖，将奶昔倒入杯中，放上葡萄干15克即可享用。
5
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