红枣百合乌鸡汤
简单
4人份
麻麻动了一个小手术，党参/西洋参/红枣/百合/，配上大补的乌鸡，补气又补血。超级简单易学，我这个初级小厨娘都能做的很棒！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10颗红枣
- 2根党参
- 4个香菇
- 5根西洋参根须
- 一只乌鸡
- 一把百合
- 一把莲子
- 半把薏米
- 适量枸杞
- 适量虫草花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
545.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前将党参、百合、莲子、薏米用清水洗净后，泡
2
5小时；所有材料洗净，待用。
3
上锅用沸水焯已经切成大块的乌鸡，水开后再煮2分钟。盛出待用。
4
重新在锅中放入凉水，将所有材料一起下锅，大火烧开后调成小火，继续煲2小时。出锅前10分钟加入少量食盐即可！
