海底椰当归雪梨膏
简单
4人份
海底椰片的功效显著，海底椰片含有维生素B、E，其蛋白质含量高达10%、纤维素含量1.6%、脂肪含量2%。海底椰片以清燥热、止咳功效显著而闻名。 当归的功效是补血活血、调经止痛、润肠通便。 雪梨是清热解毒。 这些每一样都有自己独特的味道，有些可能你接受不了。但是放一起熬成膏，放冰箱冷藏再加点牛奶吃，太棒了！
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食材清单
其他
- 10克海底椰
- 1500克水
- 1个梨
- 1盒凉粉
- 23片当归
调味品
- 两小块冰糖
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
577.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净海底椰和当归
2
雪梨切块
3
全部材料放一起煮40到50分钟左右。最后十分钟加冰糖
4
最后隔渣，取一碗水把一盒凉粉融化之无颗粒状态，然后把剩下的水和融化的水均匀搅拌，之后再煮沸煮透（煮沸当中一直搅拌），装瓶子放凉入冰箱冷藏。
5
最后装玻璃瓶，想吃从冰箱拿一瓶出来放点牛奶🥛
