十全大补羊肉汤
简单
4人份
天气渐渐冷了，寒冷的冬天喝下一碗香甜浓郁的羊肉汤，真是一件再美好的事情不过了。
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食材清单
其他
- 党参两根
- 当归数片
- 枸杞适量
- 桂圆干适量
- 玉竹适量
- 甘蔗适量
- 生姜适量
- 红枣适量
- 羊肉一斤半
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
党参切好，当归片，玉竹洗好备用
2
红枣，枸杞，桂圆肉洗好备用
3
羊肉洗好备用
4
生姜切片备用
5
材料下锅，可以放适量甘蔗，甘蔗可去腥
6
大火煮开后小火慢炖，过程中水要是少了，可分多次加少量水进去。大概小火慢炖两个半小时，最后出锅前，放一点盐，切记盐不要放太多，汤本身是甜的
7
完成
