每天一些坚果小脆饼,能量满满,元气满满 给大家分享两款:黑芝麻杏仁、坚果可可 贴士TIPS: 黄油需提前融化 坚果可以根据自己喜爱替换 挤面糊的时候尽量大小一致,避免烘烤不均匀 配方为两份面糊量,一份为黑芝麻原味、一份为可可味
611.0 卡
12.0 克
10.0 克
15.0 克
10.0 克
20.0 克
150.0 毫克
D,E
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
提前准备好食材
将蛋清与细砂糖搅拌均匀
分4-5次加入融化黄油,每次加入要在上一次搅拌均匀之后
筛入低筋面粉
搅拌均匀,搅拌至面糊光滑无干粉
分出一半面糊,可可味筛入可可粉
另一半做原味,加入熟黑芝麻
混合均匀后放入裱花袋中备用
减开口之后挤入烤盘中,烘烤时会摊开所以挤入时两两之间需要有间隔,尽量挤入大小一致,避免烘烤时间不一。将放在脆片表面的坚果和水饴/蜂蜜混合后,放在脆片上
也可以用带网眼的烤垫。放入预热好的烤箱150℃烘烤15分钟左右
烘烤完成后放凉,密封放置
补充能量,随吃随取
一起来制作吧
下期再见~