番茄🍅虾球蔬菜🥬汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小把金针菇 11
- 2个西红柿
- 五分之一根青笋
海鲜类
- 20只虾
蔬菜
- 半块老豆腐
蔬菜类
- 三片姜
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾去头
2
剥壳虾泥
3
加盐，料酒，生抽，白胡椒，橄榄油，鸡蛋搅拌至虾上劲儿，粘稠
4
锅加油炒西红柿🍅
5
熬煮成西红柿酱
6
加水及加菜，把虾泥挤成虾球下锅
7
完美开吃……
8
虾球Q弹鲜香，营养又不会长胖
