超级懒人版鲷鱼烧，不用醒发，一做就会
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 150g松饼粉
- 1个鸡蛋
- 适量红豆沙
调味料
- 10g细砂糖
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
169.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋，牛奶加入细砂糖搅拌均匀
2
加入松饼粉搅拌只无颗粒
3
装入裱花袋，模具提前预热一下（轻微的热度就好）
4
用裱花袋沿着鱼的四周一圈挤入面糊，不用太多，大概五分满，也不需要刷油
5
放入红豆沙，再挤入少量面糊盖住红豆沙即可
6
合上磨具，每一面大概一分钟，要注意移动模具好受热均匀
7
烤完一次后，模具要放凉一下，或者用沾水的纸巾擦拭一下降温再二次烘烤，不然面糊下去马上几天涨起来了，后面步骤就不好操作了
