红烧魔芋豆腐
简单
4人份
红烧魔芋豆腐，减肥人士的福音， 有大块吃肉的感觉[坏笑]。
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食材清单
其他
- 10瓣蒜
- 1茶匙老抽
- 1茶匙蚝油
- 20克油
- 2个小米辣
- 2茶匙生抽
- 400克魔芋豆腐
- 50克/1个青椒
- 半碗水
调味品
- 1茶匙白糖
调味料
- 1/2茶匙盐
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
347.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
