止咳润肺的金桔蜜
简单
4人份
春天来了，天气变换很容易会感冒、咳嗽，金桔有增强肌体的抗寒能力，预防感冒，有消食、化痰、止咳、化痰的功效，家里有小孩，老人都可以每天两勺冲水喝哦！
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食材清单
其他
- 1000克金桔
- 300蜂蜜
- 吃饭用的小碗一碗水水
调味料
- 200克冰糖
营养成分
热量
425.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
246.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步：金桔用清水洗两遍，再用盆装水末过金桔，加两勺盐浸泡10分钟去果蜡后清水洗净。把洗净的金桔横切，一般我切4下，小点跟好熬煮，看自己喜欢，打点小点都可以的！
2
不沾锅里加入一碗水（就吃饭的小碗）再加入老冰糖半碗（估摸着300克这样）再把切好的金桔放进去一起大火煮开后关小火熬煮至果肉透明（大概30分钟）关火放凉
3
煮好的金桔凉（温度低于40度为宜）加入蜂蜜（吃饭碗半碗，哈哈）搅拌均匀后等着彻底凉了以后就可以装瓶了！
4
装瓶后可以放冰箱，无添加的自制金桔蜜就完成了。！每天给自己和家人冲一杯甜甜的金桔蜜，棒棒哒🎉👍
