成本不到30块的冬阴功汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克冬阴功底料
- 1根香茅
- 2只龙虾丸
- 3片柠檬
- 65ml椰浆
- 8个小番茄
- 8只鱿鱼卷
海鲜
- 6只虾
- 几滴鱼露
海鲜类
- 1盒蟹味菇
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材…
2
虾剪去须。
3
香茅切成3公分左右。
4
一般都是用草菇，我是随便买了点，放菇类是为了鲜味，蘑菇也行。只要别放香菇…
5
某宝买的底料，椰浆，鱼露。
6
一份底料是3-4人份。
7
一个奶锅放水，约700ml，煮沸后放香茅，生姜片，放冬阴功底料。
8
再次煮沸后。放入一切两瓣的小番茄。
9
依次放蟹味菇，鱿鱼卷，龙虾球。保持中火。
10
放入虾。盖盖子，中大火烧几分钟至沸腾。
11
加一丢丢鱼露，倒入椰浆。
12
再煮一会就很浓稠。挤柠檬汁，放柠檬片。
13
另起一锅，煮面条。煮完撩在碗里，加冬阴功汤和菜，再扔了一个早上吃剩下的白煮蛋进去，完美…
