茄汁炒年糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 年糕
- 油 蘑菇精
- 番茄
- 盐 黑胡椒 五香粉
- 胡萝卜
- 雨润无淀粉肉肠
- 鸡蛋
- 黄瓜
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里下油炒好鸡蛋，肉肠后装出来
2
下油开始炒番茄，加水出汁，期间用铲子压扁番茄让汁水出来！然后下切好的白果，炒到白果开始变软后加入第一步炒的鸡蛋和肉肠
3
最后看锅里差不多熟了就加入调味料，最后还可加入番茄酱进行增加味道。最后起锅！
