拉面
简单
4人份
喜欢吃面，在家的日子里越发想来一份热气腾腾的面条
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食材清单
其他
- 175克水
- 20克油
- 350克（3人份）面粉
肉类
- 牛肉 、白萝卜、上海青 、卤肉适量。
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
150.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
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