晓廷酸奶溶豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 12克玉米淀粉
- 25克奶粉
- 30克酸奶
- 3克柠檬汁
- 50克蛋白
调味料
- 10克白砂糖
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
461.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自制酸奶.奶粉玉米淀粉过筛.放在一起翻拌
2
中低速 蛋清打发尖角转低速打发要打很久打到硬硬的没有尖角， 烤箱100° 60分钟
