菠萝虾仁咖喱饭，简单但美味不打折😀
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 16只（自己看着办）虾
- 1个菠萝
- 2块咖喱块
- 3根腊肠
- 半根胡萝卜
- 少许（可以不要）牛奶或椰浆
- 少许玉米油
- 适量白米饭
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把菠萝切小丁，泡盐水20分钟以上。胡萝卜、腊肠切丁备用。
2
虾去虾线，洗净。先用少许油煸炒变色，盛出。
3
用少许油把腊肠丁、胡萝卜丁、菠萝丁煸炒。加少许水煮至食材变软。
4
加入咖喱块，关小火，融化。
5
加入虾仁。
6
加入白米饭，拌匀。
7
关火。
8
美味的菠萝虾仁咖喱饭出炉了😋
