双椒炒鱿鱼
简单
4人份
非常有特点的一道菜，鲜味十足，营养丰富，颜色搭配也很漂亮，让人眼前一亮。
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1个青椒
- 1大勺料酒
- 1大勺蚝油
- 1根小米辣
- 2克食盐
- 350克鱿鱼
- 半大勺白糖
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 1大勺酱油
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
369.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
