半成功的苕面窝
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个红薯
- 克面粉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
684.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
拆包装，盒马买的红心苕
2
削皮
3
都削了，洗干净，切块儿
4
放盐，适量，腌制一下，忠告：不要放糖！
5
这是腌了半个小时的
6
这是一起还准备了面窝的浆，一起搞！耶！
7
冷锅冷油冷瓢，一起开始加热！
8
摆瓢！
9
炸，自我感觉良好
10
把油沥一下
11
左起：炸好的，沥油的，在炸的
12
不应该放糖，放了就会炸黑，这个火大了
13
这个刚刚好，小火炸了半天。
