西红柿牛肉土豆胡萝卜
简单
4人份
没有背后的故事，就是饿了
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 3个八角
- 3个西红柿
- 勺十三香
- 勺料酒
- 勺蚝油
- 瓣大蒜
- 若干味极鲜
- 若干牛肉
调味料
- 克盐
- 勺酱油
- 番茄酱
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切块以后，放白水里泡一小时，放点料酒，然后沥干，放锅里煎。一直把水分煎干，两面金黄
2
炒番茄，不用加水，就炒，吵成下面那样的感觉
3
加一点番茄酱，再接着炒，不要放太多番茄酱了
4
放入锅里，加水，煮开
5
放入牛肉，所有的作料
6
珐琅锅锅盖加水，煮一小时，水干了可以再加水
7
放胡萝卜煮半小时
8
放土豆煮半小时之后，出锅，汤泡饭可以吃好几碗