荞麦汤面
简单
4人份
非常非常简单好做～经常做来吃的一款，当早饭中饭都不错～配料还可以多一些，胡萝卜丝啊，火腿丝啊，生菜叶啊都可以➕进去，爱吃多少➕多少😄～超级爽口的健康粗粮面
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一点点鸡精
- 几滴麻油
- 几片🍅
- 半根黄瓜
- 适量生抽
- 适量荞麦面
营养成分
热量
425.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
642.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
