不用烤箱的吐司披萨（快手早点）
简单
4人份
我的吐司披萨有两种做法，一是内夹馅儿的，需要饼铛操作。步骤4后面为第二种，这个更像披萨，只是饼底不同，烤箱、饼铛都可以做，简单快手又美味，亲们喜欢哪个自选吧！😋
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片吐司片
- 一点点黄油
- 少许各种蔬菜菌类
- 适量火腿片
- 适量番茄沙司
- 适量马苏里拉芝士
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
997.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
饼铛(平底锅)抹少量黄油，小火，黄油融化后放入挖出心的吐司，打一颗鸡蛋进去搅散，如果不介意吃嫩蛋也可以不搅。
2
趁着鸡蛋还没有凝固快速放入火腿片盖上面包心按压，使蛋液受到挤压溢到面包心上来起到粘合的作用。这时也可以准备点蔬菜碎加进去，让营养更均衡。今天我搭配了蔬菜汤，所以披萨就没加蔬菜
3
📍此步骤要快，否则鸡蛋凝固就不易粘合，我为了拍照耽误了时间，成品有点儿散
4
翻面再煎一下即可，装盘后淋上番茄沙司味道更佳！
5
另一种做法：
6
在吐司上抹一层番茄沙司，再放上各种熟蔬菜(熟蔬菜就是提前把菜洗净切碎，微波1分钟，易熟的可以缩短时间，不易熟的可以再增加时间直到微熟即可。微熟的蔬菜用厨房纸吸水再放吐司上烤制口感更佳)，火腿或午餐肉(也可以换成煮熟的鸡蛋切小丁)，最后撒上马苏里拉芝士，180℃中层，5、6分钟，一定要看着，根据上色程度来决定时间！吐司焦香马苏拉丝即可。各种馅儿料搭配，大家随意哈😊
7
芝士融化，吐司焦香即可，绝对快手早餐，而且能量满满呦！
8
平底锅：
9
没有烤箱也可以做，但会麻烦些，就是组装好吐司披萨在微波炉加热三十秒(我的是两块披萨一起微)，再放平底锅或饼铛里用黄油小火烙一下即可
