燕麦坚果碎饼干
简单
4人份
燕麦+坚果可以是好吃的饼干 试做了两次，挺不错。 记下来，方便自己使用。
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食材清单
其他
- 100克燕麦片
- 40克黑糖
- 50克水
- 50克玉米油
- 60克全麦粉
- 60克坚果碎（杏仁+榛子等）
调味料
- 1克海盐
营养成分
热量
187.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
704.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
原料混合均匀，分成20克/个，捏成团，放在烤盘上再压压扁，蒸烤箱热风烘烤模式160度，烤17分钟
