清蒸带鱼
简单
4人份
带鱼我本身很少吃，刺多，也不喜欢煎炸红烧。但是看到捕渔视频里的活黄鳍带鱼，真的太美太仙，决定买来试试
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食材清单
其他
- 一小勺料酒
- 适量油
海鲜
- 几条带鱼
蔬菜
- 几片切丝姜
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 一小勺盐
- 少许酱油
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
797.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
