紫薯土豆泥配芦笋
简单
4人份
不仅色彩丰富，营养丰富，口感也非常幸福，适合做餐前菜。
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食材清单
其他
- 土豆
- 紫薯
- 芦笋
- 葡萄干
- 蜂蜜
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
639.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯和土豆蒸熟剥皮混和压成泥
2
薯泥里加少量葡萄干和蜂蜜
3
芦笋单独用黄油煎熟撒少许盐即可
