暖宫补血生理好孕妇汤豆浆
简单
4人份
其实不管是备孕还是手脚冰冷，或者是生理期痛，还是生理期没血等等… 都归咎于体寒。 我这个也算全部聚集在一起了。
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食材清单
其他
- 适量山药
- 适量桂圆
- 适量玫瑰花
- 适量红枣
- 适量红豆
- 适量黄芪
- 适量黑豆
蔬菜类
- 适量生姜
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️茯苓山药红豆去湿气
2
2⃣️黑豆助排卵的
3
3⃣️玫瑰花当归黄芪对子宫还有生理期补气血
4
4⃣️红糖红枣桂圆暖宫的特别是来月经痛多喝
5
我用的是直接榨成豆浆
6
有的时候会加一些老酒
7
水根据自己想要的浓稠来调整，
8
一定要趁热喝，凉了就没效果啦。
9
养生豆浆和意面~奇怪的搭配哈哈哈
