芙蓉鲫鱼
简单
4人份
此菜色泽洁白细嫩，而且营养丰富，能促使哺乳妈妈乳腺通畅，促进乳汁分泌。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g火腿
- 1条新鲜鲫鱼
- 3个鸡蛋
- 5g生姜
- 适量味精
- 适量胡椒粉
- 适量花生油
蔬菜
- 5g香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
