彩色小水饺

简单 4人份

小朋友还不到两岁,自从告别米粉,就吃奶奶做的饭,永远老三样,面条,米饭,饼… 可能奶奶的厨艺真的比较…嗯…原始,小朋友食欲越来越不好,我这么懒都看不下去了。 抽空儿给他改善下伙食。颜色鲜艳的,营养搭配丰富的,起码他看着新鲜…会多吃点。 这些大概包了20个小元宝饺,剩下的面被我擀成了面条。

彩色小水饺
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 玉米粒
  • 10-20切片五花肉
  • 1个蛋黄
  • 1根胡萝卜
  • 3-5只南美对虾
  • 儿童用核桃油
  • 豌豆粒
  • 酌情吧面粉
蔬菜
  • 葱碎
蔬菜类
  • 姜片

营养成分

热量

283.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

4.0 克

1.0 克

965.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡萝卜切片,用料理棒打成汁,用来和面。

步骤 1
2

Tips.生萝卜会比较难打,所以要加水,加多加少看你需要的程度,打成没有明显粗颗粒就行了。

步骤 2
3

因为我有点儿懒,没蒸熟,如果蒸熟后再搅打会更细腻也更容易。

步骤 3
4

和面。

步骤 4
5

在干面粉里倒入步骤一里的胡萝卜汁,用筷子或刮刀或直接用手,搅拌成絮状。

步骤 5
6

碎碎的状态会比较好,和起面来会软软的。

步骤 6
7

像这种状态就行了。

步骤 7
8

不用追求光滑,成团就可以了,放盆子里用保鲜膜盖住,醒发。

步骤 8
9

一小时甚至更久后,面团会变得非常柔软,到时再揉起来就很光滑啦。

步骤 9
10

趁着面团醒发的功夫准备馅料。

步骤 10
11

葱切碎,甜玉米粒若干,豌豆若干,第一步打汁用的胡萝卜剩下的几片切碎末,十几片五花肉剁成馅儿。

步骤 11
12

Tips.如果懒,这些都可以交给料理棒。如果孩子月龄小,联建议玉米粒和豌豆粒都切碎。我们家20个月大。

步骤 12
13

南美对虾洗干净,去壳,开背,挑去虾线,放葱姜腌制去腥。我是没放盐的,葱姜就足够可以去除腥味了。

步骤 13
14

大概腌半小时吧,取几只虾剁碎即可。

步骤 14
15

然后混合上一步的所有材料,加一点儿童酱油,一点点盐,半瓶盖核桃油,一点点玉米淀粉(可不加),顺时针搅拌成坨就好了。

步骤 15
16

Tips.如果大人吃,可以加料酒腌一会儿。(ˉ▽ ̄~)

步骤 16
17

压面皮。

步骤 17
18

我这是手擀成大张面皮后,用家里的慕斯模压的。

步骤 18
19

之前买的蝴蝶面模子被奶奶不知收哪儿去了。(∼‾▽‾)

步骤 19
20

包饺子。

步骤 20
21

先包成这种边沿清晰的躺着的饺子。

步骤 21
22

对折,捏起来,像个小元宝,也像小太阳花。

步骤 22
23

煮水饺实在是太热了,以下步骤均省略图。

步骤 23
24

哈哈哈,反正很好吃就是了,小朋友果然很爱吃~虾很鲜,混合了五花肉又很柔软,加上甜玉米粒清甜,我尝了一个,也很喜欢哎。

步骤 24
25

我只包了20个,一顿下十个,另外的速冻上明后天吃。夏天么,还是要吃新鲜的比较好。

步骤 25

猜你喜欢

二食鸡蛋杯
二食鸡蛋杯
查看详情
时蔬炒鸡胸粒
时蔬炒鸡胸粒
查看详情
芝士海鲜焗饭
芝士海鲜焗饭
查看详情
菠萝彩椒滑鸡片
菠萝彩椒滑鸡片
查看详情