麻辣鸡丝（超下饭）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2只鸡胸脯
- 3个青椒
- 3勺麻油
- 半根胡萝卜
- 喜欢辣的加几根小米椒
- 数干朵木耳
- 料酒
蔬菜
- 2-3瓣大蒜
蔬菜类
- 半个圆葱
调味料
- 1勺糖
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切丝
2
加入盐、料酒、淀粉搅拌均匀，味15分钟左右
3
青椒切丝
4
圆葱切块，木耳切丝，胡萝卜可切片
5
热锅放油，炒鸡丝，炒熟盛出，锅内放少量油，放入葱蒜片，胡萝卜，青椒、木耳、圆葱翻炒
6
倒入鸡丝放酱油、盐，待快出锅时候放入麻油，蚝油，一小勺糖，翻炒几下即可
