蓝莓酸奶燕麦杯
简单
4人份
快捷饱腹早餐
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3汤勺快熟燕麦片
- 适量蓝莓
- 适量酸奶
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
809.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一层快熟燕麦，一层酸奶，最后一层铺上蓝莓就可以了～
