蒜香油麦菜
简单
4人份
昨天朋友给我拿了些油麦菜，是他父亲自己种的，这纯绿色的蔬菜哪能放过呢?今天马上把它吃掉。
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食材清单
其他
- 1头蒜
- 1料勺芝麻
- 1料勺蚝油
- 1料勺香油
- 1汤勺生抽
- 500克油麦菜
- 半料勺鸡精
- 少料勺的少半勺盐
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
639.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
