鸡腿炖土豆汤
简单
4人份
这份菜谱是一个人的量。用电饭煲炖的鸡汤。 鸡腿+土豆花费约8元 用时大约1个小时
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡腿
- 2个土豆
- 少许料酒
- 少许蚝油
蔬菜类
- 2-3片生姜
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
268.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿解冻，用水冲洗3次，然后加入电饭煲冷水加热5分钟，去除浮沫，加热后用冷水冲洗
2
依次用料酒，蚝油，酱油，盐抹匀在鸡腿上，放入电饭煲腌制20分钟
3
腌制好后，加入冷水，没过鸡腿，然后加入几片生姜片，电饭煲加热
4
待水开了之后加入土豆
5
继续熬煮20分钟，用筷子戳一下看下鸡肉熟了没有
6
最后出锅前撒入葱花，就可以开吃啦
