蛋奶蕉米饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 牛奶
- 白开水
- 白面
- 鸡蛋
调味料
- 白糖
谷物
- 玉米面
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米面白面是的比例4：1，一包牛奶，蛋黄蛋清分离，蛋清打发；香蕉捣泥加入少量白糖；除了蛋清其余的全部放入面糊；面糊调到不稀不稠，最后把打发的蛋清放入搅匀
2
面糊搅匀，锅内不用放油直接倒入一勺面糊，我用的电饼铛 一面煎好翻面再来
3
OK,香香软软特好吃
