干煸牛肉 Yes 味道一等一
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3瓣蒜
- 4~6个辣椒
- 5~8片姜
- 一中勺酱油
- 一大勺耗油
- 一大勺花生油
- 一小勺鸡精
- 一抓花椒
肉类
- 一块牛肉
调味料
- 一大勺白糖
- 一小勺盐
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好牛肉🐮
2
切成片或块
3
准备一个碗🍵
4
切好姜片，放进碗🍵里
5
切好蒜，放进碗🍵里
6
放一大勺白糖
7
放一小勺盐
8
放一小勺鸡精
9
放适量酱油
10
一大勺耗油
11
一大勺花生油
12
搅拌均匀
13
放牛肉🐮
14
使劲搅拌
15
装保鲜袋里
16
放进冰箱腌制1~2小时
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腌制好后，丢锅里煎
18
还是煎
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煎到一半时，丢辣椒和花椒进锅
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煎到牛肉颜色成棕色，硬了，就可以出锅了😊
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当当，我做滴，这样就完成了😘😊😉
