肠粉
简单
4人份
前两年姐姐教我做的，粉皮材料一直以碗算的，而我一直也调不出详细的重量克数，终于就在昨天我调出了粉皮的详细克数了，发个菜谱记录一下😂😂😂
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食材清单
其他
- 此方能做3份
- 10克淀粉
- 10克粘米粉
- 150克红薯淀粉
- 2勺(吃饭勺)蚝油
- 300克左右水
- 3个鸡蛋
- 400克水
- 4瓣蒜蓉
- 8朵香菇（干）
- 汤汁
- 粉皮
- 馅料
海鲜
- 12只虾仁
- 2只鱿鱼
肉类
- 适量猪肉沫
蔬菜
- 少许香菜末
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
