奶油芝士焗蒜蓉三文鱼碎
简单
4人份
家里屯了好多三文鱼块，妈妈说要快点吃掉把地方腾出来，就随手做了
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食材清单
其他
- 20g黄油
- 3片奶油芝士
- 500g三文鱼
- 一勺奶粉
- 适量百香叶
- 适量罗勒碎
- 适量胡椒粉
- 适量蒜蓉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
919.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切细丝，铺底。
2
三文鱼切小块，撒点罗勒碎和胡椒粉，放点白兰地，腌一下。
3
黄油烧热，炒蒜蓉，爆香以后，关火。
4
蒜蓉和三文鱼碎，再加一勺奶粉，拌匀。铺在洋葱丝上。
5
盖上芝士碎，撒罗勒和百香叶。
6
200度，15-20分钟
