🍸🍸西柚青瓜气泡水 ~

简单 4人份

这杯西柚气泡水适合喜欢淡淡甜味的小伙伴 西柚的果肉带点儿微苦 青瓜气泡水的微甜 刚好中和了苦味 这个青瓜气泡水0热量 适合减脂期的小伙伴 青瓜味跟西柚的味道也很搭 喝起来很清爽 加上气泡的口感 十分适合炎热的夏天 ~ 🍏🍏🍏🍏🍏 食材: 西柚:90g ❤❤ 30kcal 青瓜气泡水:140g ❤❤ 0kcal 🍏🍏🍏🍏🍏 Total: 一共❤❤ 30kcal 碳水:7.0g ❤❤ 85% 蛋白质:0.6g ❤❤ 8% 脂肪:0.3g ❤❤ 7% 🍏🍏🍏🍏🍏 做法: 1⃣提前冻点儿冰块 2⃣西柚切开 取果肉 留几个薄片备用 3⃣果肉装进杯子里 加冰块 4⃣加气泡 完成

🍸🍸西柚青瓜气泡水 ~
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食材清单

其他
  • 块冰块

营养成分

热量

261.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

2.0 克

13.0 克

627.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

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2

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3

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4

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