紫薯蜂蜜银耳汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1朵银耳
- 1瓶纯净水
- 2勺蜂蜜
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将银耳泡发洗净晾干水分，下锅倒入纯净水，大火烧开转小火，熬到出胶
2
将紫薯去皮切成小块放到煮好的银耳里，大火烧开转小火，放入两勺蜂蜜
