不用腌制的煎汁鸡翅
简单
4人份
每次做鸡翅前都要提前腌制很耗时间把！来试试这个煎汁鸡翅吧，方便快捷，材料简单，只用酱油调味就能做出味道浓郁的煎汁鸡翅喇··赶快来试试吧！
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食材清单
其他
- 2掰蒜
- 2段葱白
- 3~4茶匙油
- 4~5茶匙生抽
- 5根鸡翅
- 一颗干辣椒
- 适量水
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
201.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡翅洗净晾干水，背面打2道口子方便入味
2
热锅，放油放少许盐在锅底，防止鸡翅粘锅。下鸡翅
3
待鸡翅煎至两面稍金黄，把葱，姜，蒜，干辣椒，放入跟鸡翅一起煎至金黄。
4
放水，分量大概刚把鸡翅淹没，放生抽，调回中火，盖上锅盖。
5
大概3分钟，待汁液收剩3份之1，变稠，就可以出锅了。
