砂锅鸡饭
简单
4人份
半小时搞定，快手砂锅饭
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 5个香菇
- 姜，香菜
肉类
- 3个鸡腿
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉切块，胡萝卜切片，香菇切条，土豆切块备用
2
一人或两人份的米，加入切好的洋葱，胡萝卜，加水，滴上几滴油，开始中火煮吧。
3
同时将鸡腿肉放入容器，加老抽，生抽，盐，料酒，姜丝，八角，码上静置。
4
待煮饭的水开了，将切好的土豆，香菇，码好料的鸡腿，全部倒入砂锅中，小火慢煲。
5
不要贪心放太满噢！像我一样
6
待水快干，撒上香菜，还可以窝个蛋，关火再焖上一会儿。啦啦啦，不到半小时，热腾腾的砂锅鸡饭就好啦！
